【目標は計画通りにはいかない】目標達成の難しさ

こんにちは！かりのです！

今日は「目標」について話していこうと思います。

僕もそうだったのですが、例えば

「1年後にはこれを達成するぞ！」

っていう目標を掲げても

実際のところほとんどうまくいかないですよね。

これはなんでかというと、

大半が「他の誘惑に負けてしまう」

からなんです。

ダイエットで10kg痩せるぞ！と思っても

数日後にはソファでだらだらしながら

ポテトチップスの袋を開け

ブログで副収入を得るんだ！と思っても

数ヶ月後には

他の即金性がありそうな

ビジネスに手を出し更新しなくなる。

まさに誘惑に負けているだけです。

人間は欲になかなか勝てません。

そもそも人間は目先の快楽を

優先させてしまう生き物です。

長い歴史の中でみれば人間は

生き残るために衝動的で

すばやい判断が重要でした。

その衝動的な判断が

感情を書き換えてしまいます。

これは本能なのです。

今もその性質が引き継がれているのです。

だから、分かっていても

誘惑に負けて先延ばしにしてしまいます。

その結果ことあるごとに

目の前の誘惑に負けて

1年後に思い描いていた目標とは

大きくかけ離れてしまいます。

それに、自分を過大評価しすぎている

ところもあります。

今日誘惑に負けてできなくても

「明日の自分はやるはずだ」と

未来の自分に自信をもって

誘惑を受け入れてしまいます。

自分には期待しすぎない方がいいんです。

だから僕は、

1年単位の長期的な目標も立てますが、

１ヶ月単位、1週間単位、１日単位でも

タスクを設定します。

で、タスクを設定したら

後はコツコツ積み上げるだけ。

やることが分かっているだけでも全然違います。

それでも、

その通りにこなすのは難しいですよね？

どちらにせよ誘惑には負けてしまいます。

でも大丈夫です。

実は、

絶対にタスク通りにする必要はないんです。

例えば、前日に5つのタスクを設定して

達成したタスクが2つでも、

前進はしていますよね。

2つしかできなかったのではなく、

2つのタスクを達成できた。

こう考えるようにしましょう。

そしてできなかったタスクの

ことは悔やむことなく忘れてください。

そしてまた次の日のタスクに追加します。

こうして少しずつでも

タスクをこなしていき、

短期間での目標を設定し達成する。

それが大事なのです。

ようは、「1日単位」でもいいから

タスクを設定しましょうということです。

そうすると、

どんどん自身がつきます。

自信がつけばそれが行動のエネルギーになり

また他の行動ができるようになる。

こうなったらこっちのものです。

逆に一番最悪なのが、

行動できずに自己嫌悪に陥ることです。

こうなるとどんどんやる気がそがれていき

途中で断念してしまいます。

立ち直るのは至難の業です。

なので、完璧主義にならずに

できなかったことより

できたことを評価してあげましょう。

ブログだって

後でいくらでも編集はできますし、

やった分だけ成長できますから。

何一つムダではありません。

長期的な目標を掲げて

何もできず自己嫌悪に陥るより

そっちの方が遥かにいいですよね。

結局大事なのは

「やるかやらないか」です。

なので、

長期的な目標を掲げるよりも

「1日単位のタスク」をしっかりと設定し

少しずつでも成長を感じて

自信をつけていきましょう。

失敗は経験で、経験は財産です。

あなたの行動力が

きっと未来を変えてくれるでしょう。

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